Massagen


klassische Massage /
Sportmassage

Klassische Massage
Die klassische Massage dient der Lösung von Verspannungen, Lockerung der Muskulatur und verleiht neue Energie und Vitalität. Während der Massage werden unterschiedliche Griffe, unter anderem kneten, streichen, reiben, angewandt. Punktuelle Berührungen, die tiefer ins Gewebe eindringen, helfen, härtere Verspannungen zu lösen. Bei einer Teilkörpermassage wird vorrangig geklärt, ob Verspannungen vorliegen. Dieser Bereich des Körpers wir länger und intensiver massiert. Die klassische Massage ist geeignet für jeden, der sich etwas Gutes gönnen möchten.

Sportmassage
Bei der Sportmassage steht die Erholung und Regeneration nach körperlichen Anstrengungen und die Verletzungsprävention im Vordergrund. Bei der Sportmassage werden die Griffe der klassischen Massage angewandt. Dabei konzentriert sich der Masseur/die Masseurin mehrheitlich auf die besonders beanspruchten Körperteile. Harte Muskeln und Verklebungen werden lösend gedehnt, weiche und überanstrengte Muskeln werden dagegen vorsichtig behandelt. Durch regelmässige Massagen können Bindegewebsverklebungen und Verhärtungen in der Muskulatur gelöst werden.


Marcel Felber
Klassische Massage / Sportmassage
personaltrainermarcello@bluewin.ch
Tel: 079 173 98 99


Mariska Zysset
Klassische Massage / Sportmassage
zysset.m@icloud.com
Tel: 079 44 77 316