Shadowboxer

Shadowboxer
ein energiegeladenes Workout


Hier wird die persönliche Fitness auf ein neues Niveau gehoben.
Mit Spaß, mit hoher Effektivität, und raschen Erfolgen!

Was ist Shadowboxer

Das Groupfitness-Konzept Shadowboxer Performance enthält Elemente aus dem Boxsport, das ist die Basis. Hier werden Kondition, Koordination und Konzentration trainiert. Das Training mit dem Shadowboxer hat indes nichts mit dem klassischen Fitnessboxen zu tun; und es geht weit über das übliche Schattenboxen hinaus: hier geht es um Athletik, Koordination, Mobility und Ausdauertraining, kombiniert mit einer Menge Spaß!

Mit dem Shadowboxer können Anfänger und Fortgeschrittene problemlos trainieren. Dein persönliches Fitness wird auf ein neues Niveau gehoben. Mit Spaß, mit hoher Effektivität, mit raschen Erfolgen

Trainingseffekt
  • mehr Kraft
  • bessere Beweglichkeit
  • Gewichtsabnahme
  • Deutliche Steigerung des Fitensslevel
  • Fettverbrennung

Lektion
  • Mittwoch 18.40 – 19.30 Uhr