Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk: Damit du sitzen, stehen, hüpfen oder rennen kannst, arbeiten täglich hunderte Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke in perfekter Symbiose. Um diese Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern lohnt es sich, die Faszien regelmässig zu trainieren. So können nicht nur Verklebungen im Bindegewebe gelöst werden, sondern auch präventiv fasziale Strukturen robuster und elastischer gemacht werden.

Durch die gezielte Druckausübung in den spezifischen Übungen mit der Faszienrolle wird die Durchblutung der Faszien angeregt und die Nährstoffversorgung verbessert.

Öffne deine Tür zur Unterhaut und fühle dich frischer, elastischer, beweglicher, mobilisierte.

Kursaufbau

Du kannst 1 oder 2 Stunden mitmachen, sprich 17.30 Uhr – 18.30 Uhr / 18.30 Uhr – 19.30 Uhr / 17.30 Uhr – 19.30 Uhr. Beim Start um 17.30 Uhr ist eine 20 Min. Instruktion dabei (am Anfang von Vorteil). Während der restlichen Zeit wird auf dich persönlich eingegangen.

Kurskosten

10 Lektionen = CHF 160.00
20 Lektionen = CHF 270.00
Zahlbar vor Kursbeginn per TWINT oder Einzahlung)